Trädgårdsarbete minskar risken för bröstcancer

6 000 fall skulle kunna förhindras årligen om kvinnor motionerade 30 minuter om dagen.

MOTALA. Det är inte bara roligt att pota i trädgården utan även häslosamt. Nu har forskare kommit fram till att en halvtimmes trädgårdsarbete om dagen minskar risken för bröstcancer.

I den amerikanska studien har forskare analyserat data från 12 miljoner kvinnor och 260 000 fall av bröstcancer och kommit fram till att 6 000 fall av bröstcancer skulle kunna förhindras årligen om kvinnor motionerade 30 minuter om dagen.

Innan klimakteriet är det kraftfull träning som löpning eller cykling som gör störst skillnad, men efter att kvinnor gått igenom klimakteriet sjunker effekten av den typen av träning. Då är det istället måttlig aktivitet som promenader och trädgårdsarbete som gör störst skillnad.

Resultatet visar att kvinnor som ägnar sig åt den här typen av motion löper 13 procent mindre risk att drabbas av bröstcancer än de som inte är aktiva.

Studien visar också att ett glas vin eller öl om dagen ökar risken för bröstcancer med upp till nio procent.

Publicerad 14 February 2018 06:12

Östgötatidningens nyhetsbrev

Anmäl dig till vårt nyhetsbrev och få de senaste nyheterna tisdag och fredag