LÄTT. Lättlagad rödspätta med mättande potatissallad. Foto: ViktVäktarna
|
|
|
|
|
Stekt rödspätta med potatissallad
Lättlagad spätta i dill och yoghurt
|
Stekt rödspätta med potatissallad
Portioner: 1
ProPointsvärde: 10
Ingredienser: Valfri mängd rödspättafilé
1 tsk flytande margarin
2 kokta potatisar
1 kokt morot
3 msk matlagningsyoghurt
2 tsk röd stenbitsrom
1 msk dill
gröna bönor
Gör så här: Skiva potatis och morot, blanda försiktigt med yoghurt, rom, dill och kryddor. Krydda fisken med salt och peppar och stek i margarin. Servera med potatissallad och gröna bönor.
Receptet kommer från Viktväktarna.
Sarah Bernshed
|
Publicerad: 28. januari 2010 03:00
|
|
|
|
 loading...
|
|
|
|
|
VALET 2010
Välj din kommun nedan |
|
|
|
|
|
|
HÄRLIGA HUNDAR & COOLA KATTER
Mjölby
|
Motala
|
|
|
|
|
Läs hela artikeln
Läs hela artikeln
